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Tempo: ativo essencial para melhorar sua qualidade de vida

By Ana Beatriz Cardo Leave a Comment jan 20 0

É muito comum nos depararmos com mulheres profissionais que se desdobram para conseguir conciliar o trabalho com os cuidados com a casa, o marido e os filhos. Ao contrário de anos passados, quando muitas mulheres abandonavam a carreira para se dedicar inteiramente à família, a maioria delas, hoje, está cada vez mais presente no mundo corporativo e dedicadas a crescer profissionalmente. Para isso, conseguir organizar o tempo no dia a dia é
essencial para uma vida com mais qualidade e melhores experiências.

Em primeiro lugar, toda mulher deve encontrar tempo para cuidar de si mesma. Segundo a especialista em comportamento humano Branca Barão, essa deve ser uma prioridade das prioridades.  Assim como se preocupa com a família e o trabalho, a mulher deve cuidar do cabelo, se exercitar, fazer as unhas, manter pele e dentes saudáveis. “São detalhes que fazem toda mulher se sentir muito melhor e, assim, estar mais presente nas demais tarefas”, comenta Branca.

Uma forma de usar o tempo a seu favor e aliviar a rotina é dividir as tarefas com o marido. Quando ambos trabalham, não há nada mais justo do que realizar as tarefas em conjunto. É importante, também, que os filhos
participem da organização da casa, realizando coisas simples, como, por exemplo, arrumar o próprio quarto e guardar os brinquedos espalhados pelos ambientes, principalmente os sociais.

Dicas para conciliar melhor o tempo no dia a dia:

  • Concilie o tempo tanto no trabalho como em casa, evitando excessos em ambos os lados, seja em saídas ou faltas no trabalho ou em horas extras;
  • Aproveite o tempo no trabalho para realizar todas as atividades dali, com foco total, assim como em casa também;
  • Evite levar problemas de casa para o trabalho. E, óbvio, do trabalho para casa;
  • Organize as atividades no trabalho e negocie prazos de acordo com as necessidades da empresa, mesmo que seja uma organização familiar;
  • Defina sempre seus objetivos pessoais, como quantidade e qualidade de tempo com a família e os amigos; Não adie decisões que podem ser tomadas hoje;
  • Estabeleça um mínimo de rotinas e prioridades no dia, semana e mês. Deixe para a última hora somente os imprevistos – como o nome revela, você nem imaginava que algo novo poderia acontecer.

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